夜、寝る前にパソコン画面を見ると眠れなくなると言われています。
ディスプレイから出る「 ブルーライト 」が原因のようです。
windowsにはこのブルーライトを抑える、
「 夜間モード 」という機能があります。
今回はこの夜間モードの設定方法を紹介します。
windowsで夜間モードを設定する
デスクトップの何もない所で右クリックを押します。
メニューが出るので、
「 ディスプレイ設定 」をクリック。
すぐ下にある、夜間モードをオンにします。
夜間モードの詳細設定
👆ここで細かい設定を変更できます。
夜間モードの強さや、
何時から何時までを夜間モードにするか
などを設定できます。
最初は画面が黄色くなるのに少し抵抗がありました。
でも慣れると全く気にせず作業ができるようになりました。
以上です！
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