夜、寝る前にパソコン画面を見ると眠れなくなると言われています。
ディスプレイから出る「ブルーライト」が原因のようです。
windowsにはこのブルーライトを抑える、
「夜間モード」という機能があります。

今回はこの夜間モードの設定方法を紹介します。
windowsで夜間モードを設定する
デスクトップの何もない所で右クリックを押します。

メニューが出るので、
「ディスプレイ設定」をクリック。

すぐ下にある、夜間モードをオンにします。

ピグ
これで指定の時間になると、
夜間モードに切り替わるようになります。

プー子
画面が少し黄色くなったわ!
夜間モードの詳細設定

👆ここで細かい設定を変更できます。

夜間モードの強さや、
何時から何時までを夜間モードにするか
などを設定できます。
最初は画面が黄色くなるのに少し抵抗がありました。
でも慣れると全く気にせず作業ができるようになりました。

ピグ
これのおかげで
眠れるようになったかは
分かりませんが!

プー子
よく寝てるわよ。

ピグ
ぶひっ!
以上です!
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