【iPhone(iPad)】ブルーライトカットを設定する。

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プー子
プー子

ピグちゃん、

もうスマホ見るのやめて、

寝なさい!

ピグ
ピグ

ぶひっ。

まだ眠れないよ。

夜、寝る前にスマホの画面を見ると眠れなくなると言われています。

ピグ
ピグ

眠れないから

スマホ見てよ!

ろばくん
ろばくん

悪循環だね・・・。

 

iPhoneにはこの悩みを軽減する機能があります。

「Night Shift」の機能説明

今回は夜寝やすくするのに役立つ(かもしれない)「Night Shift」機能を紹介します。

 

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「Night Shift」の設定方法

設定アプリ

「設定」をタップ。

設定画面

下にスクロールします。

画面表示と明るさの項目

「画面表示と明るさ」をタップ。

「画面表示と明るさ」の設定

「Night Shift」をタップします。

「Night Shift」の設定

時間指定で切り替えるか、

手動で、

「Night Shift」にすることができます。

ピグ
ピグ

画面が少し黄色くなった!

色の度合いも調節できます。

プー子
プー子

これで眠れるように

なるかしら?

ピグ
ピグ

Zzzz・・・

ろばくん
ろばくん

早っ。

もう寝ちゃったね。

 

以上です!

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