「 Night Shift 」(ナイトシフト)は、ディスプレイの色を暖色系に変える機能です。
夜間などに目に優しい色合いにできます。
今回はこの機能の設定方法を紹介します。
Night Shift をオンにする

左上の「リンゴマーク」をクリックします。

「システム環境設定」をクリックします。

「 ディスプレイ 」をクリック。

右下の「 Night Shift 」をクリック。

「 スケジュール 」の窓をクリック。

「 日の入りから日の出まで 」にチェックを入れます。
時間を設定したい場合は「 カスタム 」にします。
これで完了です!
常にナイトシフトモードにしたい!

スケジュールで「 カスタム 」をクリック。

開始・終了時間の設定で、寝ている時間以外をナイトシフトモードにすればOKです。
以上です!