(OS13以降での設定方法です。OS12までのやり方はこちら)
背景が黒くなるダークモードに設定すると、画面が見やすくなります👇

デスクトップ画面を・・・

背景が黒い、ダークモードにする。
ダークモードの設定方法を紹介します。
デスクトップの背景をダークモードにする

左上の「 リンゴマーク 」をクリックします。

「 システム設定… 」をクリックします。

左側のメニューにある、
「 壁紙 」をクリック。

右の方にある選択窓をクリック。

「 ダーク 」をクリック。
これで完了です!
また、「 夜になると自動でダークモードに変わる」という設定もできます👇
時間でダークモードに変化させる

「 ダイナミック 」を選択すると、
時間に合わせてダークモードへ変化していきます。
以上です!